Consejos para ciudar las piernas en verano

Cuando llega el calor y ya se ha instaurado, a veces sentimos paseando por la calle comentarios como por ejemplo: ‘Las piernas me pesan, no me cabe el pie dentro el zapato, esta noche no he podido dormir por rampas que tenía en las piernas o bien, tengo la piel tan reseca de las piernas que parezco un lagarto’. De hecho las elevadas temperaturas provocan cambios en nuestro cuerpo. Por eso, se recomienda beber mucha agua y zumos, no hacer esfuerzos exagerados y protegernos del sol y el calor tanto como podamos. En esta época del año, es importante...

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