Cómo disfrutar de una mejor salud vascular

El sedentarismo, nuestra dieta, los embarazos o nuestra herencia genética son factores que determinan la aparición de varices. Sin embargo, la buena noticia es que podemos evitar la aparición de varices, o paliar su avance si nos esforzamos. Es importante poner en movimiento nuestro corazón para disfrutar de una mejor salud vascular. En caso de que tengamos antecedentes genéticos o presentemos ya arañitas vasculares o varices ligeramente inflamadas, introducir pequeños cambios en nuestro estilo de vida puede generar una mejor calidad en nuestra salud vascular. Incorporar una dieta rica en fibra Para mejorar la circulación sanguínea en nuestro cuerpo...

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