Autor: Maria Antònia Bonany Pagès

La importancia del sistema linfático para mantener el cuerpo libre de toxinas

Como funciona el sistema linfático? El sistema linfático es una red de vasos linfáticos, tejidos y órganos que transportan la linfa a todo el cuerpo. Tiene una función de drenaje y de defensa inmunitaria. La linfa recoge el exceso de líquido y proteínas de los tejidos corporales y los transporta nuevamente al torrente sanguíneo. *1 Com se produce un linfedema? Cuando hay un aumento de líquido o un bloqueo en esta red de vasos linfáticos se puede producir un edema o inflamación. La acumulación de linfa se denomina linfedema. Un lugar típico donde puede aparecer un linfedema es en...

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El verano en las piernas: agravación de molestias y problemas circulatorios

En verano, por las elevadas temperaturas, las venas de las piernas se nos dilatan, provocando una agravación o una pérdida del equilibrio de presiones de su interior -que a veces ya es muy frágil-. Esta es una de las causas de los problemas circulatorios en las extremidades inferiores en esta época del año.   La dilatación de las venas en las piernas en verano Cómo lo reconoceremos? Pues es muy sencillo. Las piernas se hinchan a medida que van pasando las horas del día. A veces también puede aparecer un líquido sobre la piel –a veces ya bastante malogrado-...

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¿Qué es el Síndrome de Piernas Cansadas?

El síndrome de piernas cansadas es una enfermedad vascular que se manifiesta con hinchazón y pesadez en las piernas como consecuencia de la filtración de líquidos en los tejidos. Con este nombre nos imaginamos ya el aspecto de las piernas de quien lo padece. Los síntomas que presenta se traducen en una enfermedad venosa subyacente. Básicamente, está producido por una hipertensión venosa debido a la dilatación de las venas de las piernas. Es importante porque afecta a muchas personas a quienes puede menoscabar de forma muy importante su calidad de vida. El Síndrome de piernas cansadas puede llegar a...

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Tratamientos de las varices durante la menopausia

La menopausia es la etapa de la vida en que la mujer va dejando de segregar hormonas Esto comporta una serie de cambios en el organismo. Algunos pueden llegar a perjudicar seriamente su salud y/o bienestar personal. La disminución de los estrógenos y progesterona suelen provocar que la pared de las venas de las piernas se vuelvan más débiles, apareciendo las varices y las alteraciones asociadas a ellas. Ante esta disminución hormonal podemos ponernos en guardia y prevenir la aparición de problemas circulatorios venosos. En esta etapa de la vida, más que en cualquier otra, es importante mantenerse activa;...

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7 consejos para mejorar la circulación venosa en verano

Con la llegada del verano la sensación de pesadez y cansancio en las piernas aumenta. Para combatir las complicaciones de insuficiencia venosa, es importante que active sus piernas para mejorar su circulación sanguínea.   7 consejos para mejorar la circulación venosa en verano   Realice ejercicios rutinarios Ciertas posiciones comunes en nuestro día a día favorecen el estancamiento de la sangre en las venas, como el permanecer de pie o sentado (especialmente, con las piernas cruzadas) durante largos periodos de tiempo. Para favorecer la circulación en las piernas, puede realizar pequeños paseos a lo largo del día o efectuar...

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