Author: Maria Antònia Bonany Pagès

La importància del sistema limfàtic per mantenir el cos lliure de toxines

Com funciona el sistema limfàtic? El sistema limfàtic és una xarxa de vasos limfàtics, teixits i òrgans que transporten la limfa a tot el cos. Té una funció de drenatge i de defensa immunitària. La limfa recull l’excés de líquid i proteïnes dels teixits corporals i els transporta novament al torrent sanguini. Com es produeix un limfoedema? Quan hi ha un augment de líquid o un bloqueig en aquesta xarxa de vasos limfàtics es pot produir un edema o inflamació. L’acumulació de limfa s’anomena limfoedema. Un lloc típic on pot aparèixer un limfoedema és a les cames, on es...

Read More

L’estiu a les cames: agreujament de molèsties i problemes circulatoris

A l’estiu, per les elevades temperatures, les venes de les cames se’ns dilaten, provocant un agreujament o una pèrdua de l’equilibri de pressions del seu interior -que de vegades ja és molt fràgil-. Aquesta és una de les causes dels problemes circulatoris a les extremitats inferiors en aquesta època de l’any.   La dilatació de les venes a les cames a l’estiu Com ho reconeixerem? Doncs és molt senzill. Les cames s’inflen a mesura que van passant les hores del dia. De vegades també pot aparèixer un líquid sobre la pell –de vegades ja prou malmesa- que és com...

Read More

Què és la Síndrome de Cames Cansades?

La síndrome de cames cansades és una malaltia vascular que es manifesta amb inflor i pesadesa a les cames com a conseqüència de la filtració de líquids als teixits. Amb aquest nom, ens imaginem ja l’aspecte de les cames de qui ho pateix. Els símptomes que presenta es tradueixen en una malaltia venosa subjacent. Bàsicament, està produït per una hipertensió venosa a causa de la dilatació de les venes de les cames. És important perquè afecta moltes persones als qui pot menyscabar de forma molt important, la seva qualitat de vida. La síndrome de cames cansades pot arribar a...

Read More

Tractaments de les varius durant la menopausa

La menopausa és l’etapa de la vida en què la dona va deixant de segregar hormones Això comporta una sèrie de canvis en l’organisme. Alguns poden arribar a perjudicar seriosament la seva salut i/o benestar personal. La disminució dels estrògens i progesterona solen provocar que la paret de les venes de les cames es tornin més febles, apareixent les varius i les alteracions associades a elles. Davant aquesta disminució hormonal podem posar-nos en guàrdia i prevenir l’aparició de problemes circulatoris venosos. En aquesta etapa de la vida, més que en qualsevol altra, és important mantenir-se activa; practicant exercicis de...

Read More

7 consells per millorar la circulació venosa a l’estiu

Amb l’arribada de l’estiu la sensació de pesadesa i cansament a les cames augmenta. Per combatre les complicacions d’insuficiència venosa, és important que activi les seves cames per millorar la seva circulació sanguínia. 7 consells per millorar la circulació venosa a l’estiu   1. Realitzi exercicis rutinaris Certes posicions comunes en el nostre dia a dia afavoreixen l’estancament de la sang a les venes, com el fet de romandre dempeus o assegut (especialment, amb les cames creuades) durant llargs períodes de temps. Per afavorir la circulació a les cames, pot realitzar petits passejos al llarg del dia o efectuar...

Read More

Uso de cookies

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.plugin cookies

ACEPTAR
Aviso de cookies