La pràctica regular d’una activitat física és beneficiosa per al nostre cos, si no fem excessos.

 

A l’estiu, quan fa calor, la circulació venosa de les cames es fa més difícil. Aquestes venes s’han d’adaptar per a combatre-la i poder seguir complint la seva funció. De fet, el repte que la sang segueixi el camí ascendent cap al cor, en aquesta època de l’any, és doble. A part de lluitar contra la gravetat –perquè la sang de les cames ha d’anar des de baix cap amunt – s’hi afegeix l’agreujant de la calor, que fa que aquest retorn sigui encara més difícil. Amb la calor les venes es dilaten i la columna de sang es fa més grossa i això dificulta el retorn, perquè n’augmenta la pressió de la columna de sang.

La tendència és, doncs, que la sang quedi estancada a la part baixa de les cames tendint a provocar dilatacions de les venes i amb elles l’aparició de venes més petites a on va a parar la sang que no pot contenir i transportar la vena més gran. Per tant, és més freqüent que a l’estiu apareguin noves varius, venes varicoses o aranyes vasculars.

Podríem dir que les aranyes vasculars són les venes petites que es visualitzen a escala superficial, a la pell, i són de color rosat vinós i provenen d’aquestes venes una mica més grosses i més profundes –tot i que no deixen de ser superficials. Per a explicar-ho amb altres paraules, podríem comparar-les amb les arrels o les branques d’un arbre.

A les cames, hi tenim un doble circuit venós principal, intern i extern, que està format per venes profundes i superficials; nosaltres ara parlem d’aquestes superficials de les que en surten de més petites i d’aquestes, unes altres més petites.

La dilatació de les venes superficials més grans les coneixem com a varius i a mesura que es van bifurcant i empetitint van canviant de nom, fins a arribar a les més petites que, com hem dit, s’anomenen aranyes vasculars.

Una part dels problemes de les venes a l’estiu és provocat pel calor, que sol ocasionar inflor i pesadesa, també rampes i, per què no, problemes a la pell.

Com hem dit, tot això ho provoca la dificultat del retorn venós per la vasodilatació a què estan sotmeses les cames a l’estiu, a causa de les elevades temperatures. Ho pot empitjorar el sedentarisme, l’obesitat i l’embaràs, entre altres. El factor edat sempre hi és present.

A l’estiu, hem de tenir especial cura de les cames i hem de consultar el metge especialista en malalties venoses. Les preguntes que ens farà –relacionades a problemes circulatoris específics, l’exploració física que inclou l’observació de les cames i el tacte i, per descomptat, les exploracions complementàries, incloent-hi una exploració d’ecodoppler– guiaran cap al millor tractament específic. I perquè no hi ha dues persones que siguin iguals, tampoc ho seran els tractaments que seran personalitzats o individualitzats.

Potenciar aspectes claus

Potenciar aspectes claus, com ara caminar, una hidratació òptima de la pell, una compressió correcta a les cames, si cal, o la prescripció d’alguns fàrmacs de forma temporal o indefinida, són elements bàsics per aconseguir mantenir la salut. Mai deixarem de banda els bons resultats que proporcionen les tècniques d’escleroteràpia a les cames, en les seves diferents modalitats, que de forma individualitzada seran prescrites i aplicades a cada persona segons cada cas.

Les tècniques de tractament de malalties de les venes han anat evolucionant amb el temps i, ara per ara, són seguires i efectives per a restablir l’equilibri del retorn venós de les cames, minvant i apaivagant les molèsties de les cames. L’esclerosi convencional, l’esclerosi eco guiada, l’esclerosi amb micro escuma són exemples de tècniques molt útils i eficaces per a la millora de la salut de les nostres cames, aplicables independentment de l’època de l’any.

A l’estiu, com també ho és la resta de l’any, és un moment important per seguir tenint cura de la salut de les nostres cames. Per tant, aquesta època de l’any és apropiada per posar-se en mans del metge especialitzat en aquesta disciplina.

 

Dra. Maria Antònia Bonany

Metgessa. Flebòloga.

 

CENTRO DE ENFERMEDADES DE VENAS

Carrer Rutlla, 21. 3r 2a.

Figueres (Girona)

Tel. 972 503 984

info@centrodenfermedadesdevenas.es