Insuficiència Venosa Crònica (IVC)

Les malalties de les venes a les cames són molt freqüents, tot i que no és estrany que també apareguin a les mans i als peus. És important identificar els símptomes associats com són la picor, les taques, les enrampades, els edemes (inflor), les úlceres (nafres), així com altres alteracions a la pell.

L’aparició de les venes varicoses és un signe de la progressió de la malaltia venosa crònica. Quan les vàlvules venoses fallen, la sang s’estanca, les venes es dilaten i es produeix la Malaltia Venosa Crònica que, en la seva màxima expressió, esdevé com a Insuficiència Venosa Crònica (IVC), un veritable problema de salut que afecta molta població adulta i gran.

Recomanacions per a la cura i tractament de la Insuficiència Venosa Crònica

Es recomana parar especial atenció a la cura i tractament de la patologia Venosa Crònica. Amb la finalitat d’afrontar les malalties de les venes d’una forma més saludable, us recomanem que seguiu els següents consells:

  1. Evitar passar molt temps assegut.
  2. Evitar passar llargs períodes de temps dempeus.
  3. Practicar exercici regularment. Caminar, muntar amb bicicleta o nedar, facilita la circulació de la sang i el retorn venós.
  4. Evitar el sedentarisme.
  5. Quan estigui indicat és aconsellable l’ús de calçat ortopèdic, especialment adaptat amb una forma de plantilla idònia.
  6. Portar sabates amb un taló d’entre 3 i 4 centímetres.
  7. Evitar portar talons alts.
  8. Utilitzar mitges de compressió que faciliten el retorn venós.
  9. Evitar la roba ajustada, ja que pot dificultar la circulació venosa normal.
  10. Mantenir un pes adequat. El sobrepès i l’obesitat agreugen els símptomes de la EVC i la IVC.
  11. Menjar de manera sana i introduir aliments rics en fibra a la nostra dieta habitual.
  12. Evitar fonts de calor.
  13. Visitar periòdicament al metge flebòleg i seguir les seves instruccions.
  14. Considerar el tracte amb el farmacèutic com a professional sanitari, proper i aliat, al llarg de la malaltia.
  15. Mantenir una correcta adherència al tractament indicat pel metge flebòleg.