L’arribada del bon temps és una excel·lent oportunitat per gaudir dels beneficis naturals que l’aigua freda pot oferir, especialment per a les persones que pateixen varius. La frescor de l’aigua del mar, la piscina o fins i tot una dutxa a casa, es pot convertir en una de les millors solucions naturals i efectives per alleujar els símptomes de les varius.
Per què l’aigua freda és beneficiosa per alleujar els símptomes de les varius?
Vasoconstricció i millora de la Circulació
L’exposició a l’aigua freda provoca la vasoconstricció , és a dir, la contracció dels vasos sanguinis. Aquest efecte contribueix a enviar la sang de tornada al cor més ràpidament, alleujant la pesadesa i la inflor que solen acompanyar les varius.
Efecte de Bombeig i reducció de la Inflamació
A més, l’aigua freda produeix un efecte de bombament en alternar fases de vasoconstricció i vasodilatació, afavorint així la circulació sanguínia. Aquest efecte, sumat a la seva capacitat per reduir la inflamació, facilita la circulació i alleuja els símptomes de les varius.
Com aprofitar l’aigua freda per a les varius?
Natació i caminada aquàtica
Nedar o caminar a la vora del mar són activitats de baix impacte que ajuden a incrementar la circulació sanguínia a les cames.
Dutxes i banys de peus
Les dutxes i els banys de peus freds són alternatives accessibles i efectives. Dirigeix l’aigua especialment a les cames per aprofitar la frescor i alleujar la pesadesa i el dolor.
La clau és recordar que l’aigua freda per a les varius pot ser una estratègia útil per alleujar els símptomes de manera natural, encara que no reemplaça el consell o tractament mèdic. Si els teus símptomes persisteixen o empitjoren, és important que consultis un especialista en el tractament de varius a Figueres. Demana cita a la consulta de la Dra. Bonany.
