Les varius i les aranyes vasculars no només afecten l’aparença de les cames, sinó que també poden causar molèsties. Afortunadament, hi ha el tractament no invasiu per a varius, una solució efectiva que no requereix cirurgia. En aquest article, t’expliquem quines són les millors opcions per millorar la circulació i reduir-ne l’aparença, des de procediments mèdics fins a canvis en l’estil de vida.
Com eliminar les varius o les aranyes vasculars?
Per reduir les varius i aranyetes és important combinar diferents estratègies. Aquestes són algunes de les més efectives:
- Escleroteràpia, un tractament segur i eficaç.
- Mitges de compressió, que milloren la circulació i alleugen la pesadesa a les cames.
- Alimentació saludable, clau per enfortir les venes.
- Exercici regular, fonamental per prevenir la seva aparició i millorar el flux sanguini.
Escleroteràpia: tractament no invasiu per a venes varicoses
Un dels mètodes més utilitzats és l’escleroteràpia, un procediment ambulatori que ajuda a eliminar varius i aranyetes sense cirurgia. Consisteix a injectar una substància a la vena afectada, provocant el seu tancament i posterior reabsorció pel cos.
Per què escollir aquest tractament?
- Es realitza a consulta i dura uns 30 minuts.
- No requereix anestèsia ni hospitalització.
- Els resultats es comencen a notar en poques setmanes.
Mitjanes de compressió, una ajuda eficaç
L’ús de mitges de compressió és una teràpia senzilla però efectiva per alleujar els símptomes de les varius. Aquestes peces apliquen pressió graduada a les cames, millorant la circulació i reduint la inflor.
Alimentació i salut vascular
El que mengem influeix directament en la salut de les nostres venes. Una dieta rica en antioxidants i fibra ajuda a enfortir els vasos sanguinis i millorar-ne la circulació.
Aliments recomanats
- Fruites amb vitamina C, com taronges, kiwis i maduixes.
- Verdures de fulla verda, com espinacs i kale.
- Aliments amb omega-3, presents al salmó, les nous i la chía.
Exercici: la clau per prevenir varius
Mantenir-se actiu afavoreix la circulació i prevé l’acumulació de sang a les cames. No cal un entrenament intens, però sí moure’s amb regularitat.
Exercicis recomanats
- Caminar, almenys 30 minuts al dia.
- Nedar, excel·lent per millorar la circulació sense impacte en les articulacions.
- Ioga, ideal per enfortir els músculs i afavorir el retorn venós.
Si busques un tractament no invasiu per eliminar varius i aranyetes a les cames, demana cita al Centro de Enfermedades de Venas amb la Dra. Bonany i troba la millor solució segons el teu cas.
