Seguir la moda en qüestió de calçat no sempre és sinònim d’adequació per a la nostra salut, ja que un calçat inapropiat, pot ocasionar problemes de varius i/o malalties als peus. Si parlem de varius, hi ha certes qualitats que hem de tenir en compte per a triar una sabata que no perjudiqui la circulació sanguínia. Doncs bé, farem un repàs sobre quines d’elles ha de tenir el calçat per a evitar que perjudiqui les varius i agreugi els seus símptomes.

Consells per a cuidar les varius amb un calçat adequat

Quan es tracta de cuidar les varius, l’elecció del caçat és un dels aspectes més importants a tenir en compte per a evitar els símptomes de cansament i pesadesa a les cames.

Comencem amb aquella mena de calçat que t’ajudarà a facilitar el retorn venós a les cames sense que tinguis de deixar d’un costat les tendències de la moda actual.

Una de les tendències amb més èxit de l’estiu són les sabatilles d’espart, siguin de plataforma, taló o completament planes. Doncs bé, la millor recomanació per a triar aquest tipus de calçat, o qualsevol altre en general, és que el taló no superi els 3-4 cm d’altura. A més de ser un calçat còmode, és molt versàtil, ja que pots usar-lo tant per a anar a la platja com per a vestir amb un ‘look’ més formal.

D’altra banda, tenim les sabates semi obertes amb taló, o slingbacks, que es caracteritzen per portar una corretja elàstica o ajustable al peu. Es tracta d’una sabata amb un taló mitjà i ample d’estil clàssic i dissenyat amb colors moderns. Encara que generalment no són molt alts, cal evitar els talons arribin als 7-8 cm.

I finalment les xancles d’estiu, tan còmodes i pràctiques. Recorda que la sabata totalment plana tampoc és recomanable, ja que la seva falta de curvatura fa que el peu no quedi ben recollit i generi certes càrregues musculars. Si tries aquesta tendència, és indispensable no forçar l’activitat del peu i, per a això, la sabata no ha d’elevar el turmell més d’1 o 2 cm.

En definitiva, recorda que a l’estiu la calor dilata les venes i provoca la sensació de cames cansades o amb pesadesa. Durant l’època de calor, també és recomanable que els teus peus estiguin còmodes i airejats i que la sabata subjecti bé el peu sense excés.